Perlombaan Formula One

Gambar Perlombaan Formula One

Diskripsi          :    Estafet dengan kombinasi gawang dan slalom.
Nama Lomba  :    ” Formula One ”

Prosedur sebagai berikut :
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang terbagi menjadi area lari/sprint, lari gawang dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras. Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali start dapat melakukan sampai enam tim bersama-sama.

Penilaian sebagai berikut :
Rangking dilakukan dengan melihat waktu yang tercatat setiap tim.
Demikian juga dengan group-group selanjutnya, sesuai dengan rangking waktu.

Peralatan yang dibutuhkan sebagai berikut :

1. Gawang Aman  yaitu  9  buah
2. Cones 40 cm Lubang  yaitu  30  buah
3. Bendera Even IAAF  yaitu  10  buah (tiap tiang berjarak 1 m)
4. Matras Senam / busa  yaitu  3   buah
5. Stopwatch  Trinity JB-101 yaitu  1   buah
6. Kartu Lomba (Blangko 4)  yaitu  1   lembar

Berikut ini contoh form Kartu Lomba :

Kartu Lomba Formula One

Kartu Lomba Formula One

 

Leave a comment

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.