Gambar Perlombaan Formula One
Diskripsi : Estafet dengan kombinasi gawang dan slalom.
Nama Lomba : ” Formula One ”
Prosedur sebagai berikut :
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang terbagi menjadi area lari/sprint, lari gawang dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras. Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali start dapat melakukan sampai enam tim bersama-sama.
Penilaian sebagai berikut :
Rangking dilakukan dengan melihat waktu yang tercatat setiap tim.
Demikian juga dengan group-group selanjutnya, sesuai dengan rangking waktu.
Peralatan yang dibutuhkan sebagai berikut :
1. Gawang Aman yaitu 9 buah
2. Cones 40 cm Lubang yaitu 30 buah
3. Bendera Even IAAF yaitu 10 buah (tiap tiang berjarak 1 m)
4. Matras Senam / busa yaitu 3 buah
5. Stopwatch Trinity JB-101 yaitu 1 buah
6. Kartu Lomba (Blangko 4) yaitu 1 lembar
Berikut ini contoh form Kartu Lomba :
Kartu Lomba Formula One
